Chi Walking


Die natürlichsten aller Bewegungen sind das Gehen und das Laufen.

Die Spiraldynamik® Gangart vermittelt mehr Energie, Lebendigkeit, Bewusstheit und Zentriertheit.

Die Aufrichtung der Wirbelsäule, die Dynamik der Beinspirale, Impulse von Vorfuss, Hüfte, Becken und Kopf beeinflussen Rhythmus und Effizienz des Gehens und Laufens.


Kursziele

  • Sie erlernen systematisch das Einmaleins des anatomisch richtigen Gehen und Laufens.
  • Rotation der Schulterachse gegen die Hüftachse.
  • Aktive Fussarbeit. Arbeiten über den ganzen Fuss.
  • Bewusst erforschen innerer Bewegungsbilder führen zu mehr Harmonie und einer einzigartigen Selbstwahrnehmung.



Leisten Sie sich die Luxusvariante mit einem Privatkurs – massgeschneidert und individuell.

Den Zeitpunkt wählen Sie nach Absprache mit der Spiraldynamik® Fachkraft.

Sie werden von mir persönlich betreut, Ihre individuellen Fragen und Bedürfnisse kann ich so eingehend beantworten. Sie können gerne eine weitere Person mitbringen – so wird Gesundheit zum Geschenk!


Chi-Walking Flyer (PDF)