Privatkurs

Privatkurs

Mit Spiraldynamik® Bewegungsabläufen zur Bestform von Kopf bis Fuss

Ihre Agenda ist voll? Sie sind kein Gruppenmensch? Sie bevorzugen konzentrierte 1:1 Betreuung?
Leisten Sie sich die Luxusvariante mit einem Privatkurs - maßgeschneidert und individuell.

Den Zeitpunkt wählen Sie nach Absprache mit der Kursleitung. Sie werden von mir, ausgewiesene Spiraldynamik®-Fachkraft betreut, die auf Ihre individuellen Fragen und Bedürfnisse eingeht. Sie können gerne eine weitere Person mitbringen – so wird Gesundheit zum Geschenk!

Halbtageskurse Training

Ob Chi-Walking, Stretching, Qigong oder Gymnastik, mit oder ohne Hilfsmittel; Sport Swing Yogaklötze, Hanteln, Igelbälle – Ihre individuellen Trainingsmöglichkeiten in der Praxis, zuhause und - oder im Freien gehören zur gesundheitlichen Prävention par excéllence.

Doch Vorsicht: Falsche Bewegungsmuster machen dem gesunden Ansatz einen Strich durch die Rechnung. Knickfuß, Hohlkreuz etc. fördern Abnutzung und Verspannungen. Analysieren und optimieren Sie Ihr Training in einem halben Tag Anwenderkurs. Prävention pur für Ihr effizientes, sicheres Training!